纸杯是我们日常生活中经常使用的一种容器，用于盛装饮料和食物。纸杯的材质有很多种，包括普通纸杯、PE涂层纸杯、PLA杯等。对于纸杯的材质选择，环保和实用性是我们需要考虑的两个重要因素。

普通纸杯是使用普通纸板制成的，没有特殊涂层。这种纸杯的优点是成本低廉，使用方便。然而，普通纸杯的缺点是不可重复使用，容易泄漏，而且制作过程中会消耗大量的水和能源资源，对环境造成一定的影响。

PE涂层纸杯是在普通纸杯的基础上添加了一层聚乙烯（PE）涂层。这种涂层可以提高纸杯的防水性能，使其更不容易泄漏。此外，PE涂层还能隔热，防止热饮料烫手。PE涂层纸杯的优点是价格适中，使用方便，防水性能好。然而，由于PE涂层的存在，这种杯子的可回收性较差，对环境污染较大。

PLA杯是由聚乳酸（PLA）制成的一种生物降解杯。PLA是一种由植物淀粉经发酵制成的可生物降解塑料，具有良好的耐热性和透明性。相比于传统的塑料杯，PLA杯可以在合适的条件下自然降解，对环境影响较小。此外，PLA杯还可以回收利用，降低资源消耗。不过，PLA杯的价格较高，成本较普通纸杯和PE涂层纸杯高出不少。

综合考虑环保和实用性，我认为PLA杯是比较环保实用的选择。尽管PLA杯的价格较高，但它的生物降解性和可回收性使其对环境的影响较小。另外，PLA杯还具有良好的性能，可以满足人们的使用需求。在一些对环保有要求的场合，如公共场所、活动现场等，推广使用PLA杯可以减少对环境的负面影响。同时，对于个人使用来说，我们可以选择使用纸杯少的方式，如带自己的杯子或瓶子，避免浪费和环境污染。

除了纸杯的材质选择，我们还应该注意以下几点来进一步提升环保性和实用性：

1. 减少使用纸杯的数量，尽量使用可重复使用的杯子或容器，如带自己的水杯或咖啡杯。

2. 提倡回收利用，将用过的纸杯进行分类回收，并确保纸杯被正确处理和回收利用。

3. 推广环保杯具，如不锈钢杯、玻璃杯等，这些杯具不仅具有良好的环保性能，还可以反复使用，节约资源。

总之，纸杯的选择应综合考虑环保性和实用性。PLA杯是一种相对较环保实用的选择，但在实际使用中也要注意减少使用量，并加强回收利用，以更好地保护环境和节约资源。