哑铃
哑铃是一种性价比异常好的东西，不只应用轻便，还能够“一器多用”。如今发售的铬钢“智慧哑铃”，只需迁移转变哑铃顶端的数字盘，便能够抉择6个分歧的分量品级，供分歧的人来熬炼，固然你也能够抉择应用扭捏铃健身！
柔身球
这类乙烯资料的柔嫩大球能够用来熬炼力气与柔韧度。把柔身球放在家里，健身者趴在球上可做各类舒展熬炼；躺在球上、坐在球上，均可熬炼身体分歧部位的力度与柔韧度。假如家里面积小，没有处所摆这个大球，能够用它来调换椅子，人坐在大球上，便可熬炼力气、改良均衡。锐步板
这是一种健身躺板与臂力多用机，它既是可起落健身躺板，也可用来练臂力。健身者如爱好在两用机上练臂力，便可双手去拉躺板顶端两个胶皮带的手环，你使劲越大，胶皮带的回缩力也越大。
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