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  • 老人应当要结合本身状况来挑选合适的茶

    大部分老人常有每日喝茶的习惯性，茶种类也是许多，老人应当要结合本身状况来挑选合适的。老年人喝茶的好处：有助于提神醒脑。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，
    发布时间：2020-03-30   点击次数：35

  • 中年人养生切忌盲目，保养七忌要记牢

    常言道，健康养生以不损为本。善健康养生者养内，不当健康养生者养外。但权威专家提示大伙儿，盲目跟风健康养生相当于静养。到底该怎么养生，不一样年纪的人，健康养生的着重点也不尽相同。人到40
    发布时间：2020-03-30   点击次数：32

  • 春季养生一定要牢记“五宜五忌”

    春季又阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。今天永川养老院给你几个小建议，春季养生一定要牢记“五宜五忌”。一宜调养情志，振奋精神
    发布时间：2020-03-23   点击次数：37

  • 早起晨练的老人们不妨适当晚起、推迟晨练

    立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春还是要坚持“早睡晚起”之道。《黄帝内经》里讲“冬三
    发布时间：2020-03-23   点击次数：73

  • 老年人要尽可能多的走出家门，参加一些力所能及的社会公益活动

    在我国，人们传统上普遍看重的是物质养生。其实，老年养生重要的应是精神养生，因为大多数老年人的营养均能基本得到保证，而真正要让老年人度过一个轻松、愉快、富有情趣的晚年生活却不易。一方面，
    发布时间：2020-03-16   点击次数：100

  • 平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱

    体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一种体质，有的却综合了多种体质的症状。运动
    发布时间：2020-03-16   点击次数：54

  • 老年人“春乏”要高度重视警惕这些病症

    春困秋乏，特别是在对老年人，更是如此。但老年人“春乏”要高度重视，重庆永川敬老院提示，一些老年人的春乏将会是病症。中风：对于老年人来说，大约有70％～80％的缺血性脑中风病人，在发病前
    发布时间：2020-03-09   点击次数：52

  • 对于老年人来说穿合适得鞋可以减轻脚痛

    澳大利亚拉齐奥大学的学者发现，对于有残疾性脚痛的65岁以上的老年人来说，穿合脚的深鞋可以减轻脚痛，改善脚的功能。深口鞋是指从鞋头到脚底都有布料，长度超过11厘米的鞋。研究者认为，随着
    发布时间：2020-03-09   点击次数：78

  • 银发潮来袭养老院应该怎样走出困局呢

    “在老龄化汹涌来袭的今天，中国在养老制度建设方面须尽快走出一条符合国情的养老道路。”在居家养老和养老院养老之外，如何找到一条更适合当前中国国情的养老模式是社会各界共同关心的话题，这不仅
    发布时间：2020-03-02   点击次数：39

  • “择一城终老，携一人白首”是每一个老人的养老愿望

    来自民政部的一份数据显示，截至2014年底，我国老60岁以上的老年人口已经达到2.1亿，占总人口的15.5%，并以每年1000万的速度增加，而这2.1亿的人里有将近4000万人是失能、半失能的老人。
    发布时间：2020-03-02   点击次数：53

  • 一个人需要积攒多少钱才能安度余生?

    在退休之前，一个人需要积攒多少钱才能安度余生?这不是一个容易回答的问题。3万元或者1000万元，似乎都是合理答案。这是视每个人退休后的生活条件、所生活城市等不同
    发布时间：2020-02-24   点击次数：37

  • 合理的饮食，是人健康长寿的重要条件

    在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外专家的课题。经过多年的研究，美国老年病学专家
    发布时间：2020-02-24   点击次数：37
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