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健康信息

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  • 教老年人心理调适的一般方法，避免大喜大悲

    一、鼓励参加各种兴趣活动和一些社会活动参与一些有趣的活动，例如钓鱼、绘画、书法、摄影、花卉、旅游、舞蹈、家居环境、社区聚会等，发挥锻炼、放松精神、交友的功能，参与一些兴趣活动、社会活动
    发布时间：2020-04-26   点击次数：91

  • 如果老人出现呕血、便血我们需要掌握这几个护理方法

    吐血、大便出血是上消化道出血的具体表现。当消化系统内出血时，胃内或返注入胃的血夜，不独立经口腔内部吐出来，称之为吐血。未被吐出的血夜随排便排出来，呈柏油路样或深红色，称之为大便出血，别称黑便。&nb
    发布时间：2020-04-26   点击次数：104

  • 老年人必须要学会的几个健康动作

    在老年人健康情况下，人们知道养老院老人不能进行大规模的运动，因为老人已经通过钙流失了骨头，变得脆弱，因此不能在大的运动中移动。因此老年人必须要学会的几个健康动作。1、“按一”。拇指扣在
    发布时间：2020-04-13   点击次数：53

  • 夏季养生一定要坚持做好这几个原则

    老年人自身抵抗力较弱，在饮食养生方面，所以更应注意。为了父母的身体健康，永川养老院小编为大家整理了以下的几条养生法则。一、少吃肉食：老年人膳食中肉类脂肪过多
    发布时间：2020-04-07   点击次数：43

  • 中年人养生切忌盲目，保养七忌要记牢

    常言道，健康养生以不损为本。善健康养生者养内，不当健康养生者养外。但权威专家提示大伙儿，盲目跟风健康养生相当于静养。到底该怎么养生，不一样年纪的人，健康养生的着重点也不尽相同。人到40
    发布时间：2020-03-30   点击次数：32

  • 春季养生一定要牢记“五宜五忌”

    春季又阳气生发的季节，各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春天一定要做好养生工作。今天永川养老院给你几个小建议，春季养生一定要牢记“五宜五忌”。一宜调养情志，振奋精神
    发布时间：2020-03-23   点击次数：37

  • 早起晨练的老人们不妨适当晚起、推迟晨练

    立春以后白天渐长，天亮的比以前早了，不少老年人将晨起锻炼的时间提前了。虽然时序入春，但天气乍暖还寒，是各种疾病发作的高峰期，老年人初春还是要坚持“早睡晚起”之道。《黄帝内经》里讲“冬三
    发布时间：2020-03-23   点击次数：73

  • 平和体质日常养生应采取中庸之道，吃得不要过饱

    体质就是我们身体的素质，它受先天和后天多种因素影响。中医将体质分为7种，不同体质有不同的养生方法，老人尤其如此。需要提醒的是，有的老人是其中的一种体质，有的却综合了多种体质的症状。运动
    发布时间：2020-03-16   点击次数：54

  • 老年人“春乏”要高度重视警惕这些病症

    春困秋乏，特别是在对老年人，更是如此。但老年人“春乏”要高度重视，重庆永川敬老院提示，一些老年人的春乏将会是病症。中风：对于老年人来说，大约有70％～80％的缺血性脑中风病人，在发病前
    发布时间：2020-03-09   点击次数：52

  • 对于老年人来说穿合适得鞋可以减轻脚痛

    澳大利亚拉齐奥大学的学者发现，对于有残疾性脚痛的65岁以上的老年人来说，穿合脚的深鞋可以减轻脚痛，改善脚的功能。深口鞋是指从鞋头到脚底都有布料，长度超过11厘米的鞋。研究者认为，随着
    发布时间：2020-03-09   点击次数：78

  • 合理的饮食，是人健康长寿的重要条件

    在人类生命的过程中，许多老年人不能安亨天年，除了人的机体老化和疾病夺走生命之外，与日常饮食不当也有关系。合理的饮食，是人健康长寿的重要条件。同时也是国内外专家的课题。经过多年的研究，美国老年病学专家
    发布时间：2020-02-24   点击次数：37

  • 合理膳食避免老人体重过重或者过轻现象的出现

    肥胖是热量摄入过多、营养过剩造成的。不言而喻，体重不足则与热量摄入不足、营养素缺乏有关。体重不足除表现为体型消瘦、乏力外，还会导致机体抵抗力下降，容易感染疾病。体重下降常
    发布时间：2020-02-17   点击次数：44
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