老人如何预防肺炎？

　　冬春季是呼吸道传染病高发季节，也是病毒性肺炎的高发时期。尤其高龄者要注意防寒保暖、室内通风和个人卫生，加强体育锻炼，保持清淡饮食，避免到人群密集场所活动。有咳嗽、喷嚏时戴口罩或用纸巾、衣物遮挡口鼻以减少病菌传播。密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状应及时就近就医。

　　大家对肺炎的印象或许是：身体状况突然变差，会出现高烧、咳嗽、痰的疾病。一般而言的确是如此，但高龄者的肺炎不一样，主要有以下三个原因：

　　1.症状不明显

　　年轻人患肺炎后，会有发烧、咳嗽、有痰、胸闷等症状；但是老年人得肺炎后，常常只出现疲乏、无力等症状，容易被误认为是寻常感冒。也就导致高龄者常常已经罹患肺炎，由于没有太明显的症状，自己和家人都不知道。

　　此外，老年人患肺炎后的表现还有：没有食欲，恶心，腹泻，爱睡觉，情绪躁动，尿失禁等。

　　2.老人身体机能差

　　老年人身体体质比年轻人更弱，肺部感染的几率相应的比年轻人更高。并且，如果老年人患上肺炎后没有及时有效的控制，出现肺炎并发症，发展成重症肺炎后，导致呼吸衰竭的比例也更高。

　　3.老人治疗手段有限

　　根据一线研究调查发现，很大部分治疗肺炎的抗生素在高龄者中的效果并不好，也因老年人本身的用药局限性，让一些强有效的抗生素在老年人肺炎中并没有用武之地，增加了治疗的困难。比如如莫西沙星等药物容易损伤肾功能，并且在老人中应用容易出现精神症状，导致肌腱损害。

　　如何预防：

　　预防肺炎的方式包括增强自身免疫力和避免接触传染源两大方面。

　　1.注射疫苗

　　包括流感疫苗和肺炎疫苗，必要时注射一些增强免疫的药物如胸腺肽等。

　　2.坚持锻炼

　　特别要提醒各位老年朋友，不可抱有“猫冬”的观念减少了体力活动，否则自身免疫力会降低，更可能增加血栓疾病风险。

　　3.人多的地方不要去

　　避免接触传染源，以免给自己的健康找上不必要的麻烦。

　　治疗需注意：

　　1.及早治疗

　　对于基础情况较为脆弱的老年朋友们，一旦出现可咳嗽、流涕、头痛、咽痛等早期上呼吸道症状，一定要及早就医。

　　2.说明心血管病史

　　由于有些抗生素具有心血管副作用风险，在呼吸科就诊时，要如实向医生说明自己在心血管方面的病史。