要让老人过的更好不能少了音乐

　　音乐是每一个人都爱听的，特别是老人，喜欢听一些老歌。那老年人听音乐有哪些作用呢?

　　音乐对情绪的作用

　　情绪不好的时候，找点好听的音乐来听听，你心里就舒服多了。这个过程会调节情绪，对生理会有很好的作用。音乐对于人的情绪的影响力是非常巨大的，因此音乐成了音乐治疗师手中的有力武器。音乐治疗师认为情绪对人的判断产生巨大甚至是决定性的影响。当一个人的情绪好的时候，往往看到事物的积极方面，把坏事看成好事，而情绪不好的时候，往往看到事物的消极方面，把好事也能看成坏事。因此只要情绪改变了，人对问题的看法也会改变。　

　　音乐对生理的效果

　　人在听音乐的时分，生理会发作许多改动，例如音乐的镇痛、放松、减压。实际上都是单纯依靠音乐发作的影响。经调查，随同音乐会发作心率减慢，心跳减慢，呼吸减缓，血压下降。经过先进的仪器调查发现，人在听音乐的时分肌肉电位显着下降。肌肉电位下降意味着人的肌肉严重度下降，也就是说听音乐使人的肌肉放松。还有比如说皮温升高，比方说肾上腺素的排泄显着下降，5-羟色胺排泄下降，人的生理都发作了显着地改变。

　　音乐对社会的效果

　　从来源上讲，音乐是一个社会性的东西，不能被自娱自乐。或许，这几天你一向自己在家歌唱，演奏乐器觉得很高兴，可是不能永远只唱给自己听，这种活动自身要和他人互动的，例如：KTV就是一种社会的活动。为什么北京许多老年人喜爱广场舞，或许在各大公园去大合唱，一到周末许多公园就有百人大合唱。白叟在晚年最怕的就是孤单，他从本来的社会人物和社会联络中退下来后，进入了一种社会性的孤立状况，这关于白叟的身心健康可以说是第一杀手。白叟一旦进入孤单状况，他的生理健康状况就急剧地下降。他会以为自己现在是一个废人了，成为了他人的包袱，身体也觉得不灵便了，老年人最怕的就是孤单感，而合唱和广场舞活动给老年人提供了一种从头树立社会联络的空气。活动活动筋骨一起也满足了心思的需求及坚持树立社会联络的需求。

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