文章来源：乐其培训
不知从何时起
“压力山大”已变成挂在
大家嘴边的常用词
背着“压力值”
寻求“满意度”
成了职场人的日常状态
8月13日，宝锐团队能力提升训练营第四期《是洪水猛兽还是成长利器——谈谈我们的压力》内训课程如期举行。 本课程基于新时代组织企业下的员工压力源，精心设计了这一场别具一格的压力培训课程，旨在为员工减压，增强员工内在活力和动力，有效疏导不良情绪，提升企业整体竞争力，也特别邀请到了高永端老师和侯笑梅老师进行学员的指导分享。
课堂上通过讲授讨论、案例分析，团队互动游戏、分析压力的工具和方法等，帮助参训人员掌握疏解压力的方式和认知情绪，正向面对压力，提升自我。
在上午的理论课堂上，高老师从压力的过程、压力与情绪、如何有效面对压力、如何提高情绪智力等多方面进行分享。高老师在课堂开始前，更是利用特制的测评工具帮助学员了解各方面最真实的压力源。
并通过大量数据的分析，形成一份独特的报告将课堂引入正题。随后高老师从工作生活中正负面情绪的状态和案例深度剖析，生动精彩的为大家讲解，指导大家如何正确看待压力，学习情绪管理的能力修炼，以目标为导向，用高效换高能。
随之而来的还有由侯老师带来的团队挑战项目，通过特制的互动游戏，让大家直观的感受到组织工作的压力，压力是需求和资源之间不平衡的结果，是我们每个人在成长过程中的必修课。如何正确对待情绪，决定了我们的生活以及工作状态，通过本次的课程总结分享，更让学员们学会自我的情绪认知，并很大程度上让大家在工作上和生活里如何有效面对及应对压力。在两位老师不同方式的讲解以及分享中，所有学员都受益匪浅。
课堂干货十足，学员们认真思考与记录。虽然一天的课程时间十分紧张，需要课后慢慢消化吸收，并切合实际应用到工作中，但学员们纷纷表示此次学习十分值得，元气满满。并感谢公司带来的丰富学习平台，期待未来，期待提升，更让我们期待一下后续的活动吧！
